Gezondheidsproblemen
Gezondheidsproblemen
Gezondheidsproblemen treden op wanneer het normale metabolisme van het lichaam faalt of verandert als gevolg van verontreinigende stoffen, ziekteverwekkers of andere middelen die gezondheidsproblemen veroorzaken die als ziekte worden beschouwd.
Soms kunnen deze problemen genetisch zijn, waarbij de patiënt het ziekteverwekkende gen van zijn ouders kan erven. Deze gezondheidsproblemen werden voor het eerst gediagnosticeerd en een effectieve behandeling wordt aan de patiënt gegeven, afhankelijk van zijn behoefte, zodat het metabolisme van het lichaam weer normaal wordt. Zo helpt de patiënt te herstellen van de ziekte.
Fysieke activiteit en voeding
Onderzoek wijst uit dat fysiek actief blijven bepaalde ziekten kan helpen voorkomen of vertragen, waaronder sommige vormen van kanker, hartaandoeningen en diabetes, en ook depressie kan verlichten en de stemming kan verbeteren. Inactiviteit gaat vaak gepaard met het ouder worden, maar dat hoeft niet. Neem contact op met uw plaatselijke kerken of synagogen, seniorencentra en winkelcentra voor oefen- en wandelprogramma's. Net als bij lichaamsbeweging zijn je eetgewoonten vaak niet goed als je alleen leeft en eet. Het is belangrijk voor succesvol ouder worden om voedsel te eten dat rijk is aan voedingsstoffen en de lege calorieën in snoep en snoep te vermijden.
Overgewicht en obesitas
Overgewicht of obesitas zijn vergroot uw kans om te overlijden aan hypertensie, diabetes type 2, coronaire hartziekte, beroerte, galblaasaandoeningen, artrose, slaapapneu, ademhalingsproblemen, dyslipidemie en endometrium-, borst-, prostaat- en karteldarmkanker. Diepgaande gidsen en praktisch advies over obesitas zijn verkrijgbaar bij het National Heart Lung and Blood Institute van de National Institutes of Health
